Przygotowania do sezonu 2020/21

Przygotowania do sezonu 2020/21

Piłkarze GKS Jastrzębie bardzo intensywnie spędzą krótką letnią przerwę między sezonami. Już 5 sierpnia podopieczni Pawła Ściebury wrócą do zajęć testami motorycznymi w Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, natomiast dzień później spotkają się na pierwszym treningu przy Kościelnej.

Do inauguracyjnego spotkania w I-ligowej rundzie jesiennej nasz zespół rozegra co najmniej trzy spotkania, w tym jedno pucharowe ze Stomilem Olsztyn, które odbędzie się w stolicy Warmii. Pierwsze półtora tygodnia zajęć nasz zespół poświęci na budowanie potencjału tlenowego, a także (od kolejnego poniedziałku) wytrzymałości siłowej. Następnie nasi piłkarze pracować będą nad budowaniem potencjału beztlenowego.

Trzeba mieć przy tym na uwadze, iż plan może ulec modyfikacjom ze względu na rozgrywki ligowe lub pucharowe.

Przygotowania – Lato 2020
05.08 Testy motoryczne (katowicka AWF)
06.08 Pierwszy trening (godz. 10:00, ul. Kościelna)
12.08 Sparing – MFK Karwina
16.08 Mecz Pucharu Polski – Stomil Olsztyn (wyjazd; termin może ulec modyfikacji)
22.08 Sparing – rywal w trakcie ustalania
29.08 Inauguracja I-ligowego sezonu (rywal jeszcze nieznany)

źródło: GKS Jastrzębie

Leave a comment

Send a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *