Miejski Ośrodek Kultury zaprasza na bezpłatne Wakacyjne Tai Chi w Parku Zdrojowym!

Jastrzębie-Zdrój – Miejski Ośrodek Kultury w Jastrzębiu-Zdroju serdecznie zaprasza wszystkich mieszkańców i gości na bezpłatne zajęcia Wakacyjnego Tai Chi, które odbędą się w urokliwym Parku Zdrojowym, tuż obok kawiarni Central Park. To doskonała okazja, aby zadbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne w otoczeniu natury!

Zajęcia odbędą się 10 lipca 2025 roku o godzinie 16:00.

Odkryj harmonię Tai Chi

Chińska gimnastyka Tai Chi wywodzi się z głębokich systemów filozoficznych, które postrzegają człowieka i świat jako dynamiczne, nierozerwalne całości. W Tai Chi ciało nie jest oddzielone od umysłu, a człowiek od jego środowiska życia. Efekt zdrowotny Tai Chi Chuan polega na tym, że dzięki powolnym, harmonijnym ruchom, wykonywanym w stanie maksymalnego rozluźnienia, pobudzamy naturalne krążenie energii życiowej w organizmie.

Ćwiczenia Tai Chi, podobnie jak tradycyjna medycyna chińska (której najbardziej uznaną na świecie metodą jest akupunktura), pomagają w utrzymaniu naszego organizmu w stanie dynamicznej równowagi. Ta równowaga służy naszemu zdrowiu fizycznemu i psychicznemu, wspiera nasz rozwój osobisty oraz poprawia nasze relacje ze światem.

Prowadząca: Jolanta Gisman-Stoch

Zajęcia poprowadzi Jolanta Gisman-Stoch, doświadczona praktyczka Tai Chi, która od wielu lat ćwiczy Tai Chi w stylu Yang w szkole Tai Chi Chuan. Jolanta Gisman-Stoch jest również cenionym nauczycielem akademickim i nauczycielem sztuki. Jej zainteresowania i praktyka obejmują holistyczną pedagogikę, twórczość, samorozwój, doświadczenie bezpośrednie oraz terapię i edukację artystyczną. Jest współautorką ważnej książki: Malcolm Ross with Jolanta Gisman-Stoch „Cultivating Arts in Education and Therapy” Routhledge, London 2011, która proponuje spojrzenie na proces twórczy z perspektywy zarówno myśli europejskiej, jak i chińskiej teorii pięciu przemian.

Informacje praktyczne

• Data: 10 lipca 2025 r.

• Godzina: 16:00

• Miejsce: Park Zdrojowy, obok kawiarni Central Park (na trawie)

• W razie deszczu: Zajęcia odbędą się w Domu Zdrojowym.

• Wstęp: Bezpłatny!

Zajęcia wsparło KOKU SUSHI.

Serdecznie zapraszamy wszystkich, bez względu na wiek i stopień zaawansowania, do wspólnej praktyki Tai Chi i odkrywania harmonii ciała i umysłu!

Tagi: #TaiChi #JastrzębieZdrój #WakacyjneZajęcia #ParkZdrojowy #JolantaGismanStoch #MiejskiOśrodekKultury #MOK #Zdrowie #Relaks #Harmonia #WstępWolny #KOKUSUSHI